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奪命風火輪

話說昨天上瑜伽課,導師教我們如何使用瑜伽輪去幫助打開...

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奪命風火輪

話說昨天上瑜伽課,導師教我們如何使用瑜伽輪去幫助打開及伸展後背胸腔(如圖)。

為何叫它做奪命風火輪?

因為部分同學們覺得使用時會頭暈,我反而沒有這些問題,還覺得放鬆了不少呢。😊


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instagram: mekography 急性骨髓性白血病 AML M3康復者。 如何由弱不襟風,變得愈
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